Загальний > Здоров'я
Як уникнути зневоднення організму в поїздках
Віталько:
Вівсянка, гречка, банани. Харчуватись батончиками і шоколадками не вийде, подохнете коли буде 150 км в день
Erazel I-st:
--- Цитата: ROLLIN від 27.05.2010, 17:55:29 --- Знаю райдера який крім мін 2л пива невиїжаЄ,а якшо покатулька затягується то запасається Паливом до 5л на свої 80кг :)
--- End quote ---
Ну за що ж ти так Ігора :)
Віталько:
Та, дай Ігору 15 км проїхатись в нормальному темпі і всі його калорії нікуди не годяться :)
ROLLIN:
отчим мені сподобався нічний райд я за одним Радером пристроївся і Влили обоє ,Як пити Дати,потім він каже я в шоці шо ти так на підісі ..блаблбалабла..ну мені сподобалось..
яб дав зміну але було темно і я незав куда їхати !
класно катнули.
видалено оффтоп
xlibes:
З цього приводу згадав своє рекордне споживання рідини 8 липня 2006 року у першій поїздці в Бережани: 6л.
Для кілометражу в 130 км на день - нормально, я думаю.
В основному пив "Живчик", мінералку без газу, як не траплялося, то з газом, просту воду із джерел і колодязів.
Навігація
Go to full version