Загальний > Здоров'я

Pозтягнення зв'язок

<< < (4/5) > >>

Vadila:
дякую,та в неділю ходити майже не міг,сьогодні вже набагато легше.Мащу диклком допомагає суттєво

xlibes:
От завжди було цікаво. Ці всі медпрепарати вже коли болить і для зняття болю, набряку чи симптомів.
А чи реально щось зробити щоб натренувати зв"язки, зробити їх міцнішими і витривалішими?
Маю на увазі як вправи так і медпрепарати чи включення чогось у раціон.

skeleton13:
з вправ думаю шо корисним було б розтяжку хорошу мати, розтягуватись тре час від часу, шоб звязки мали більшу амплітуду руху

Vadila:
четвертуватись п о трошки

skeleton13:
шось типу того)
йогою якшо позайматись то всьо класно буде  :)

Навігація

[0] Сторінка Повідомлень

[#] Наступна сторінка

[*] Попередня сторінка