Тема: Їдло

[Віталько]

Чогось мене почало мучити таке питання - а шо ж їсти в велопоходах? Неодноразово бачив як Корак наминає мюслі\кашу і потім їде без проблем з калоріями і також захотів. Отже, давайте ділитись рецептами відновлення калорій в поїздках. а?

[wuwuzange]

... по пиву і поїхали дальше!!!   

[Andy]

... по пиву і

... ніхто нікуди не їде

[wuwuzange]

... ніхто нікуди не їде

...по 2 пива 

[Віталько]

Та я ж серйозно тему створив, не будем може її перетворювати в їжу і питво на ходу? ;)

[Andrizzio]

з вашим, шприхалів, досвідом поїздок, я думав ви всі знаєте шо кому підходить з'їсти в поїздках

[Erazel I-st]

Віталік, а навіщо вигадувати велосипед. Корок що їсть? Вот і ти то саме їж. Благо він їсть не сильно екзотичні продукти.

[CoRacK]

Віталік, а навіщо вигадувати велосипед. Корок що їсть? Вот і ти то саме їж. Благо він їсть не сильно екзотичні продукти.

Корок не їсть нічого, а тільки термоси затикає ;D .
А я їм все, що має багато калорій і повільно перетравлюється .

P. S. А щодо калорій, то різноманітні пластівці або мюслі з сухофруктами на молоці (не варені!!!) просто залиті молоком .
Також печений арахіс, соняшникове насіння сире, сир (творог) з сметаною і з цукром або варенням, гречана каша (багато) з молоком (мало, тільки щоб покрило кашу) і з цукром.

[Віталько]

Добре так казати коли на дохтора вчишся . В термозі якісь мюслі? Я так зрозумів принаймні...

[CoRacK]

В термозі якісь мюслі? Я так зрозумів принаймні...

Я мав на увазі, що я не Корок, а Корак ;D.

[Віталько]

Я мав на увазі, що я не Корок, а Корак ;D.

Аа, не догнав , сорі

[xlibes]

Я на час поїздки беру в основному щось вуглеводневе.
Булочки, печиво, горішки, банани, конфети.

Останні, зручно поїдати на льоту - то певно найшвидші калорії.
Але на кожну поїздку стараюся взяти інші конфети, бо за три дні від одних і тих же починає нудити.

А на привалах  - обідах, вечерях - намагаюся втиснути чогось ще більш калорійного і тугоплавкого,
щоб вже жири були і білки, так би мовити для відновлення (консерва - м"ясо криля, квасоля від "Вереса", канапки із твердим сиром).

Ну і продукти вибираються так щоб не зіпсувалися за 2-3 дні в дорозі - для цього я їх ще й рівномірно намагаюся знищувати, або викладати до общаку.

[CoRacK]

Мене мюслі тримають раптом 3 години і то без значних фізичних навантажень. Як паливо - мені не підходить. 

Взагалі-то головне кількість, я беру в перерахунку на сухий стан 200-300 г пластівців вівсяних (або суміш пластівців) чи мюслів і в додачу родзинки грам 100 і можна ще фініки теж грам 100 та заливаю молоком тільки, щоб чуть-чуть покрило те все в термосі, закриваю термос і в дорогу .

[Віталько]

Доречі їх би потім ше чимсь залити (вже коли хавати буш) бо троха тяжко набухлі мюслі без води топтати

[CoRacK]

Можна заливати мюслі безпосередно перед їдою.

мене вже ці мюслі задрали - в яку тему не зайдеш - мюслі

А як тобі гречка заправлена арахісовим маслом ;), можна з молоком?