Тема: Тернопіль-Бучач

[2day]

Ок, чекаю всіх на 6:00
Раніше виїдемо - краще їхати.
Підозрюю, що доведеться робити привал-сієсту десь по дорозі в лісі

[teodor4ik]

Підозрюю, що доведеться робити привал-сієсту десь по дорозі в лісі

з 12 до 16..
сьогодня був на дачі... думав здохну... випив 6 літрів води і ніразу не поссав... то я ше не крутив педалі..

[Мальцев Олександр]

з 12 до 16..
сьогодня був на дачі... думав здохну... випив 6 літрів води і ніразу не поссав... то я ше не крутив педалі..

Подумали з Олькою, що на дачі здохнемо, то й пішли собі з 12 до 16 на річку. А потім вже на дачу впадло було їхати, та й коси готової на базарі не знайшли (в нас там крім дерев і будяків нічого більше не росте). 

[teodor4ik]

в нас там крім дерев і будяків нічого більше не росте. 

в мене тоже... я майстрував забор і коисв будяки газонокосаркою...

[Erazel I-st]

А сьогодні не так вже й жарко. СПодіваюсь хлопцям дорога видасться легкою і приємною :-). НА сонці трішки пече, але терпимо.
 Легкої дороги вам, шибайголови 

[andriy]

Дійсно сьогодні гарно, якби не дурниці, які сам на себе повішав, то також би поїхав.

От мабуть не дуже в цю тему, але цікаво знати наступні моменти їзди на довгі дистанції на МТБ для любителів (НЕ ПРОФЕСІОНАЛІВ):
чи є якісь поради щодо того скільки часу бажано крутити педалі, скільки відпочивати (хоча звичайно це від типу дороги залежить).
Наприклад, чув думку для піших мандрівок: 50хв йти, 10хв відпочивати. Може є й тут якісь моменти?
І якщо відпочивати то як: ходити, сидіти, лежати?

[Erazel I-st]

Мене напевне можна віднести до любителів. Так персонально я люблю їхати без перерв серйозних. Максимум зупинитися на горці почекати відставших. Адже коли зупиняюсь то організм розслабляється і думає що вже приїхати та нехоче далі працювати в швидкому ритмі. Досвід піших походів тут непідходить ніразу. Адже ми сидимо і ноги працюють поперемінно. Отже можна сказати ми наполовину відпочиваємо  . Проте це стосується чисто їзди. А от якщо до цього додається і спека то стараюсь щопівгодини знаходити тіньок і трішки остигати. Бо реально аж голова розколюється від спеки і навантаження.

[Антон Одобецький]

До вищесказаного додам, що постійно треба пити, навіть коли не хочеш, але по троху, бор багато когвтнеш і все, капець, серце не дасть їхати.
Також потрібно поповнювати організм "швидкими вуглеводами" - їсти курагу, горіхи, банани, шоколадны батончики. Також все потроху. Варто не обмежуватися такою їжею і періодично їсти "нормальну" їжу. Тобто супчики, кашу гречану з консервою, тощо. Перед поїздкою не напихати шлунок наповну - далеко не заїдеш.
З режимом їзди потрібно визначитися підчас коротких покотеньок. Не зловживати занадто високими або низькими передачами, не гнати. Ррекорди швидкості краще ставити перед приїздом до кінцевої точки призначення.
Наразі, поради усі, а модераторам раджу виділити тему порад для початківців у окрему тему.

[Мальцев Олександр]

До вищесказаного додам, що постійно треба пити, навіть коли не хочеш, але по троху, бор багато когвтнеш і все, капець, серце не дасть їхати.
Також потрібно поповнювати організм "швидкими вуглеводами" - їсти курагу, горіхи, банани, шоколадны батончики. Також все потроху. Варто не обмежуватися такою їжею і періодично їсти "нормальну" їжу. Тобто супчики, кашу гречану з консервою, тощо. Перед поїздкою не напихати шлунок наповну - далеко не заїдеш.
З режимом їзди потрібно визначитися підчас коротких покотеньок. Не зловживати занадто високими або низькими передачами, не гнати. Ррекорди швидкості краще ставити перед приїздом до кінцевої точки призначення.
Наразі, поради усі, а модераторам раджу виділити тему порад для початківців у окрему тему.

За поради дякуємо. Доїхали нормально. Всі на місті. Їздили , я, Олька, Тудей.

[Антон Одобецький]

З приїздом, молодці,так тримати!!!

[Мальцев Олександр]

Тему закриваю. Якщо в когось буде бажання фото і звіт викладуть  в "звітах".