Мандрівки > Майбутні
Шосерні поїздки. Далекі і недуже
skeleton13:
Давайте тут писати про шосерні поїздки. Про майбутні і звіти з них.
Anri1214:
Сьогодні вирішив після довгої перерви (зими) сісти в сідло свого обновленого Kellys'a і проїхатись... Нагадати ногам що це таке крутити педалі... Бо чесно кажучи в результаті поїздки оказалось що вони це забули...)))
Їхав від Володимира Великого до Подолян і в сторону Львівської траси до повороту на Білу і назад... В основному їхав з оглядкою на те що здоровя на першому місці і що легені і бронхи треба поберегти... Але все ж таки признаюсь що крутити спереді 48 (найбільшу) було дуже важко... Включав її раза два... В основному куртив 38Х18, 38Х16 або 38Х14... Також пробував обїздити лежак... Штука скажу вам цікава, але до нього треба ще звикати... Заодно під час поїздки зразу побачив де треба підтягнути переклюки, тормоза поправити і тд... (в плані обслуговування такі поїздки дуже полєзні)... Ну і в загальному скажу, що хоч я був тепло вдягнутий але було все таки досить прохладно... (Але найбільше боявся за бронхи та легені...) отож ось що з цього всього вийшло:
Час катання: 37:25 хв
Середня швидкість: 22.7 км/год
Максимальна швидкість: 54.0 км/год
Дистанція: 14.17 км
Загалом задоволений першими враженнями від першої поїздки і від того що поки що з здоровям ніби все ок...
Додому приїхав, повитирав ровера...))) Випив гарячого чаю ну і "чекаю на реакцію організму...")))
Отож Шприхалі, давайте помаленько втягуватись в сезон...)))
Anri1214:
--- Цитата: skeleton13 від 06.03.2010, 17:09:03 ---хм...шось на тебе не схоже Анрі) хотя в цілях зберегти своє здоровя цілком правильна розминка перед тяжким сезоном :)
--- End quote ---
Що значить на мене не схоже...??? Так і має бути... Нормальний велогонщик вкатується по ходу сезону і виходить на пік форми в його розгар... А не зі всієї дурі тисне на педалі не жаліючи ні легенів ні колін ні ніг... І в підсумку зразу піднімає планку, а потім по ходу сезону навіть до тієї планки дотягнути не може, не говрячи вже про те щоб стрибнути вище неї...
Anri1214:
Сьогодні зранку знову катався...
Маршрут був той що й попередгього разу, але вже трошки довший...
Їхав від Подолян в сторону Львівської траси але не лише до повороту на білу а до самої траси...
Їхав в 2 темпа... Туди як розминка... А назад старався на час раздєлочку проїхатись...
І от що з цього вийшло:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hfynlmltrkclsvgx
Маршрут 1: Подоляни - Львівська траса (Поворот на Львів):
Темп поїздки: Розминка і розігрів мязів:
Дистанція: 14 км.
Час поїздки: 38 хв.
Середня швидкість: 22 км/год.
Максимальна швидкість: 50 км/год.
Марщрут 2: Львівська траса (Поворот на Тернопіль) - Подоляни:
Темп поїздки: Раздєлка на час:
Дистанція: 14 км.
Час поїздки: 27 хв.
Середня швидкість: 31 км/год.
Максимальна швидкість: 56 км/год.
Загалом враження від поїздки не погані... Траса за містом суха і прекрасна... Тільки от в місті мокро ну і болото тут як тут...))) Погода супер... Так що шприхалі помаленько помаленько і втягнемся в сезон...)))
skeleton13:
угу...багатенький день на поїздочки :)
а народу шо повиходили...шо повиїжджали...купа!!!! ніби всі поприсинались з сплячки....
Навігація
Go to full version