Хондропротектори приймаються курсами від 2 міс. і більше, бо в іншому випадку вони не чинять своєї відновної дії на хрящі і зв"язки. Це досить безпечні препарати при довготривалому прийомі побічних ефектів майже не виникає. Одна зі стандартних схем 3 місяці по одній капсулі 2 рази в день, потім 3 місяці перерви і знов курс повторюється, в твоєму випадку можна лише 2-х місячний курс раз на півроку, але то так з профілактичною метою, можеш допити ту банку та й все, раз патологічних змін хряща немає, якщо є бажання і гроші то можна до повного курсу випити ще одну таку ж банку.
На ніч береш свіжий теплий (нагрітий на здоровій ділянці тіла) листок капусти і кладеш на коліно примотуєш легенько (тільки, щоб не злетіло вночі з ноги) звичайним бинтом, а на коліно перед накладанням листка капусти видавлюєш десь 2,5 см диклофенаку і розмащуєш. Так варто робити до 10-14 днів, потім диклофенак під листком капусти замінюєш на мазь Живокосту теж на 2 тижні для ефекту тривалого, бо Живокіст активно діяти починає лише через тиждень щоденного застосування.
А з контрактурами все дуже просто, розгинати до кінця скільки зможеш до больових відчуттів щодня, але потихеньку, доти, поки не стане повністю розгинатися нога, лише не забувати потім мастити хоча б тим самим Диклофенаком після вправ, щоб нормально ходити і ногу не щадити.
АЛЕ починати розробляти контрактуру можна не раніше, ніж через 3 тижні, коли повністю спаде набряк у коліні і будуть відсутні навіть найменші больові відчуття в спокої і при навнтаженні.
Наразі приймаю 3 табл. в день, через 2 міс. подивлюсь які будуть результати. А про мазь живокосту мені давно говорили тільки я щось скептично сприймав її, треба попробувати обовязково.ой зря... якби не живокость я би зара в колясочці з пластиковим суглобом катався... коли після тривалого лікування резюме було... хрен тут шось поможе... ше раз до нас попадеш будем різати...
Смислу приймати хондропротектори немає, тим більше короткий термін. Та й навіть при тривалому прийомі (2-3 роки) вони дають лише мізерний ефект.Дозвольте привести приклад з власного досвіду.
Лікар сказав, що тепер мені тільки в шахи грати та плавати...Ох вже ці лікарі... Їм би тільки "зарубати"... Пригадую коли лежав в стаціонарі ревматології 2 лікарні, приходять кілька дохторів(був обхід, чи як там в них) і каже один "... ну, буде гнути, але голова залишатиметься світлою...". Це він так прокоментував мій діагноз, і давай при мені обговорювати з заввідділом своїх бувших пацієнтів, що дехто з них вже зігнутий і т.д. Хотілося послати їх подальше...
До речі, хондропротектори замінюються холодцем. Якщо вистачає часу та терпіння його регулярно готувати. Це більш корисний варіант:) Все-таки природній продукт, без хімічних домішок.100 %....
Хто може порадити, де і які хондропротектори краще брати у нас?співвідношення якість-ціна хороша, на відміну від того ж Терафлексу (видно багато підробок).
До речі, хондропротектори замінюються холодцем. Якщо вистачає часу та терпіння його регулярно готувати. Це більш корисний варіант:) Все-таки природній продукт, без хімічних домішок.
Правда є альтернатива: робити домашнє желе з кондитерського желатину, від уже очищений від домішок з додаванням різних наповнювачів (соки, фрукти, ягоди, сметана і т. і.).одні домішки забрали, інші добавили... :D хочу таку дієту...
Тут розумні люди радять замовляти з iherb. Напевно буду дивитись в тому напрямку.Якщо там 3000 мг на хондроїтин з глюкозаміном і МСМ то одного пакетика на день вистачить 1 міс., а потім 2-й і 3-й місяць по 0,5 пакетика на день. Якщо б вони розписали скільки чого конкретно по мг, то можна було б точніше сказати.
Наприклад, ось це:
http://www.iherb.com/Universal-Nutrition-Animal-Flex-The-Complete-Joint-Support-Stack-44-Packs/27238?at=0 (http://www.iherb.com/Universal-Nutrition-Animal-Flex-The-Complete-Joint-Support-Stack-44-Packs/27238?at=0)
Ніхто не стикався?
І МЕД також, до речі колись в одному із постів хтось із користувачів зічіпив тему про неякісний/несправжній МЕД і МАСЛО. Троха не по темі, але Якщо когось цікавить саме НАТУРАЛЬНИЙ МЕД без всяких домішок і цукру то можу вам запропонувати мед який мій дід збирає в себе на пасіці. Урожай минулого року був хороший, і так як дід вже не може сам ходити на базар і продавати, тай в мене нема ні часу ні бажання, то меду залишилось ще багато. Продавати оптовикам за копійки тоже не хочеться бо пасіка то не легка праця. Якщо когось цікавить то пишіть. П.С. думаю автор теми вибачить за такий собі оффтоп.Желатин для суглобів
Втім, цілком достатньо просто включити в свій раціон блюда, приготовлені з желатином - холодець, холодець, муси, желе, мармелад. Будьте здорові!Інформацію почерпнуто з www.web-zdrav.ru (http://www.web-zdrav.ru)