shpryha
Загальний => Справжні велосипедисти => Тема розпочата: Earl від 04.07.2011, 00:32:10
-
Пропонується наступний формат: старт з театральної площі 7.00, година активного педалювання асфальтом (наприклад в напрямку Івачіва). Для початку - віворок - четверг- субота.
Мета - покращення фізичної форми, активний початок дня, чудовий настрій :)
-
Це добре для тих, хто не працює.....а мені на 8 на роботу практично кожен день, окрім суботи та неділі.
-
Це добре для тих, хто не працює.....а мені на 8 на роботу практично кожен день, окрім суботи та неділі.
Якщо на сьому ранку бажаючих не знайдеться, будем думати про шосту :)
-
Якщо на сьому ранку бажаючих не знайдеться, будем думати про шосту :)
а жінку тоді вже коли "рухати", в 4-5?
-
а жінку тоді вже коли "рухати", в 4-5?
Понеділок-середа-пятниця-неділя ::)
-
Понеділок-середа-пятниця-неділя ::)
хто, би говорив (ти зара певне не пропустив би й одного дня)
-
хто, би говорив (ти зара певне не пропустив би й одного дня)
єх молодість, молодість... :'(... а я би вже й спав здебільшого...
-
То коли починаємо? :)
-
Це добре для тих, хто не працює.....а мені на 8 на роботу практично кожен день, окрім суботи та неділі.
Цілком погоджуюсь в мене аналогічна ситуація ...
-
а жінку тоді вже коли "рухати", в 4-5?
Гггг :D мона і після покотеньки, так легенько не напрягаючись :)
-
То коли починаємо? :)
рухати жінку баксіка ? :D :D
-
В суботу або неділю (якщо погода була нельотна в суботу) катаю по маршруту - Театральний майдан, Текстильник, Подоляни, об'їзна до львівської траси, ТАНГ, Центр. Загальна відстань 26 км. Стартую біля 8-ї ранку.
Катав раніше в Івачів, але відмовився бо траса ганебна і часто скотина не дає дороги.
-
То коли починаємо? :)
Думаю, з цього четверга. Позбираєм ще трохи бажаючих.
-
як на мене, то трохи зле в тому плані, що після покотеньки потрібно відразу їхати на роботу, а потним сидіти цілий день не дуже весело *No*
а щодо коментів по "руханню", то :laugh: :laugh: :laugh:
-
рухати жінку баксіка ? :D :D
краще Андріззіо, бо його можна 2 рази :D :D
-
краще Андріззіо, бо його можна 2 рази :D :D
ога його якраз порухаєш... >:( *by-by*
-
як на мене, то трохи зле в тому плані, що після покотеньки потрібно відразу їхати на роботу, а потним сидіти цілий день не дуже весело *No*
Ну якось люди зранку бігають, не? :)
-
Ну якось люди зранку бігають, не? :)
тим, котрі зранку бігають, давно вже не переймаються такими питаннями "як же я піду десь спітнілий"
-
тим, котрі зранку бігають, давно вже не переймаються такими питаннями "як же я піду десь спітнілий"
а чо не смердиш? бо бл**ь душ приняв...
-
офтоп
вчені довели що зранку організм ще неготовий до навантажень і користь 0 краще вечерком ( це про бігання і про катання)
-
офтоп
вчені довели що зранку організм ще неготовий до навантажень і користь 0 краще вечерком ( це про бігання і про катання)
Вибач, але - бред. По-перше, для розігріву перед навантаженням достатньо 10-15 хвилин. По-друге, якщо наприклад ціль - жироспалення, то бігати як раз краще зранку на пустий шлунок, коли низький глікоген і високий кортизол. Взагалі багато можна написати, але твердження настількі поверхневе і беззмістовне що нема бажання.
-
коків забув додати "британські" до вчених ). Це просто ще один заголовок жовтої преси. А загалом, то справа дуже індивідуальна - комусь добре ввечері бігати, комусь зранку, комусь по обіді: і це незалежно від всяких кортизолів, глікогенів і індексів доуджонса ).
-
Сьогодні прокинувся приблизно в 5:30 зібрався, поїхав в сторону пронятина, спустивня до дальнього пляжу потім в здовж каналу аж до його початку ... там трішки покидав спінінг... попив кавки із блінчиками, послухав спів пташечок. Повільно покотив на роботу :)
-
Хтось коли небудь бачив тих вчених? :)
-
Якщо не буде дощу, 7 числа в 6.45 збираэмось, в 7.00 стартуємо з площі.
-
Сьогодні прокинувся приблизно в 5:30 зібрався, поїхав в сторону пронятина, спустивня до дальнього пляжу потім в здовж каналу аж до його початку ... там трішки покидав спінінг... попив кавки із блінчиками, послухав спів пташечок. Повільно покотив на роботу :)
В суботу в тебе схожий маршрут...?
Я б приєднався.... спінінг, кавка... ляпота...
-
В суботу і я мабуть приєднаюсь.
-
а чо не смердиш? бо бл**ь душ приняв...
мужчина должен быть могуч, колюч и вонюч...
-
В суботу в тебе схожий маршрут...?
Я б приєднався.... спінінг, кавка... ляпота...
буде видно по погоді :)
-
Якщо не буде дощу, 9 числа в 7.45 збираэмось, в 8.00 стартуємо з площі.
-
буде видно по погоді :)
якщо щось плануєш таке, то пиши в приват...
-
Менше більше усівже ніб відпочили і поприїзджали із морів. Пропоную розпочати регулярні ранкові поїздки :)