Він мав на увазі, що передній перемикач (перекидка) стоїть занадто високо на трубі, в результаті чого ланцюг бється об рамку перемикача.
На мою думку:
1 - треба правилльно виставити передній перемикач (детальні інструкції в інтернеті є)
2 - перевірити, чи правильна довжина ланцюга (інструкція теж є в інтернеті, один з варіантів - поставити на найбільшу спереду і найменшу ззаду і подивитись на лапку заднього перемикача - вона має стояти вертикально вниз. якщо відходить назад - ланцюг задовгий)
3 - правильно використовувати передачі і не лінуватись перемикати передні зірки. Якщо скажем трансмісія 3х8, то з найменшою зіркою варто використовувати десь до 5 зірки ззаду, якщо вже дійшло до 5 скажем. Діапазони передач все рівно перекриваються, тому грубо 1-5 і 2-3 - це однакове навантаження на ноги, а ланцюг і зірки почувають себе краще.
Перша передня зірка на МТБ взагалі повинна використовувтаись для їзди на затяжних підйомах.