Загальний > Здоров'я

Прийом їжі(води) на ходу - за і проти?

<< < (5/11) > >>

rozdobko:
ужас, ви таке розкрутили :-) можна подумати якщо я кудась спішу і кидаю швидко в рот канапку находу закриваю двері тому подібне, а потім по сходах валю то не така ж реакція як на велі під час їзди. і ще...воно ж не вічно (я про голод) нас застає в дорозі.так що на мою думку мона  o^-o

CoRacK:
Їсти можна на ходу без проблем, а от що їсти то кожен хай сам пробує, мені наприклад добре йде арахіс або соняшникове насіння. Вуглеводи на довгих дистанціях доцільні хіба що на початку і після дистанції, бо їх не вистачить надовго. А жири з арахісу забезпечують достатньою енергією і відносно легко засвоюються.
На рахунок води то краще перепити, ніж недопити, надлишок води в теплу погоду просто вийде через піт, а нирки не будуть перенавантажені. Зато коліна при нестачі вологи можуть постраждати. :(

Віталько:
Банани тре їсти, найідеальніша (але й найгірша в плані зберігання при + 30) їжа

CoRacK:
Ага, ще й важать немало і щоб наїстися треба хоч би 1 кг бананів ;D
Так що банани краще їсти перед поїздкою.

Віталько:
Ну незнаю, мені як перекус в дорозі вистачає :).

П.С. Навіть на турдефрансі жеруть :)

Навігація

[0] Сторінка Повідомлень

[#] Наступна сторінка

[*] Попередня сторінка