Загальний > Справжні велосипедисти

Регулярні ранкові заїзди

<< < (5/7) > >>

Earl:

--- Цитата: Kokiw від 05.07.2011, 00:00:37 ---офтоп
вчені довели що зранку організм ще неготовий до навантажень і користь 0 краще вечерком ( це про бігання і про катання)

--- End quote ---

Вибач, але - бред. По-перше, для розігріву перед навантаженням достатньо 10-15 хвилин. По-друге, якщо наприклад ціль - жироспалення, то бігати як раз краще зранку на пустий шлунок, коли низький глікоген і високий кортизол. Взагалі багато можна написати, але твердження настількі поверхневе і беззмістовне що нема бажання.

bhagavan:
коків забув додати "британські" до вчених ). Це просто ще один заголовок жовтої преси. А загалом, то справа дуже індивідуальна - комусь добре ввечері бігати, комусь зранку, комусь по обіді: і це незалежно від всяких кортизолів, глікогенів і індексів доуджонса ).

worm:
Сьогодні прокинувся приблизно в 5:30 зібрався, поїхав в сторону пронятина, спустивня до дальнього пляжу потім в здовж каналу аж до його початку ... там трішки покидав спінінг... попив кавки із блінчиками, послухав спів пташечок. Повільно покотив на роботу  :)

Vadila:
Хтось коли небудь бачив тих вчених? :)

Earl:
Якщо не буде дощу, 7 числа в 6.45 збираэмось, в 7.00 стартуємо з площі.

Навігація

[0] Сторінка Повідомлень

[#] Наступна сторінка

[*] Попередня сторінка