Загальний > Здоров'я

Страшилки

(1/3) > >>

tarasv:
"Страшилки это хорошо, чем больше страшилок, тем осторожнее становишься в будущем"

ось така основна думка цієї теми, розказати що буває, щоб уникнути цього,  тобто вчитись на чужих помилках.

tarasv:
Коліна

цитую:
"Еще не все анализы зданы , пока только артрит .( надеюсь что не хуже )
Никаких ограничений по движению , но болит при разгибании до упора + болезненная точка с внутренней стороны колена ."

tarasv:
Обезводнення організму

причини: при тривалому інтенсивному катані на високому пульсі обмін речовин в організмі прискорюється, підвищується потовиділення

наслідки: тушнота, головокружіння, головна біль.

протидія: якщо, поїздка по тривалості часу перевищує 1,5год, то через 15-25хв після старту потрібно починати пити невеликими дозами. Потім кожних 15 хв. Бажано пити не воду, а приготовлювати собі питво насичене мінералами, томущо вода вимиває всі солі і мінерали які забезпечують наш організм енергією під час інтенсивного катання.

За 2 год такого катання організм втрачає до 2л води, а засвоїти може лише 1л. Пити треба правильно по-трошки але часто.

tarasv:

--- Цитата: erazel від 04.05.2008, 13:50:22 ---О, прямо наш Славко. Тричі Герой-Інвалід шприхи  :D

--- End quote ---

боло б не погано, щоб він поділився своїм досвідом і як він з цим ділом боровся

Віталько:
Боровся таблєтками, мазюками, всяким всяким, так і не виліз толком. Приїде, то, думаю, розкаже

Навігація

[0] Сторінка Повідомлень

[#] Наступна сторінка