Тема: Тернопіль - Підкамінь

[top4uk]

Якщо погода не підведе і в неділю ви збираєтесь в Підкамінь, я з вами.
Можу максимум затриматись на 10-20 хв після 7:00 до 6 магазину, бо мені саме дальше добиратись туди.

Якщо плануєте їхати в цю неділю, то я з вами

[xlibes]

Не хочеться сильно хвалитися але поїздка до Підкаменя це не незнати що.
Хоча ставалося по-різному. Підкамінь - то непросте місце

Ось я, наприклад, туди їздив одного разу соло - 24 серпня 2007 року.
Можете глянути на мою телеметрію:

http://forum.shpryha.te.ua/index.php/topic,625.0.html

[Штир]

Давайте проголосуємо куди їхати наступної Неділі в 7:00 ранку:
1. Підкамінь +1.
2. Заложчі через Івачів і Ігровицю +1.
3. Додайте інший маршрут.

Поставив два плюса бо мені байдуже, просто хочу поїхати і намотати не менше 50 км.

[Erazel I-st]

Ці два маршрута є частиною того самого шляху. Різниця тільки  в точці з якої повертатися. Певне доїдеться до границі області а там будемо бачити по настрою і силам.

[top4uk]

Тільки мені треба буде спочатку приїхати з Підкаменя в Тернопіль або в Неділю або в Суботу, а потім поїхати з вами

[Erazel I-st]

О, а ти там що забув? Якими вітрами занесло?

[top4uk]

Ги Я там живу !

[Oleg]

ООО! то ми маємо де ночувати і гульбанити  

[Сім самураїв]

коротше кажучи - завтра в Підкамінь
http://forum.shpryha.te.ua/index.php/topic,2982.0.html
Дописано : 06.06.2010, 19:24:18приїхав. спік руку і ногу)

[Erazel I-st]

ЛОЛ. А правда. Це ж получається коли ти їхав зранку то сонце було справа з сходу, а коли назад то справа але вже з заходу. Получається так ти і спік праву руку/ногу. Я правий?

[Штир]

Я також спік обидві руки, шию і дуже сильно праву ногу. Наступного разу буду маститися кремом від сонця. Поїздка на 9 з 10 балів. -1 за біль у коліні, який з'явився на 86 кілометрі (десь біль Мшанця), потім почав пульсувати в голові (в Чистиліві).
Висновок - їздити треба частіше.

[Сеня Есенин]

О так!...права нога була ввечері червона,а зараз чорна...права сторона пострадала а ліва загоріла))
Поїздка крута...не зважаючи на мінімальні трабли і погода була "льотна"!
 
Сьогодні фотки викину!

[teodor4ik]

Висновок - їздити треба частіше.

додатковий висновок, не треба рвати через силу і робити вправи які написанні в статтях для укріплення саме колін, так як при їзді нагрузки динамічні, тобто качаєш мязи, а на коліна, шоп не боліли, потрібні статичні навантаження для тренування звязок які не тримають того хряща. також варто користати мазь з живокості (можна фірмову, можна самому зварити)