Будьласка залогіньтеся або зареєструйтеся на shpryha
0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.
яблучний оцет (2-3 столових на 0.5л) + цукор + лимонний сік...
Упс, а я й незнав. Хоча стій, мята не тормозить, вона просто заспокоює кажись.
А от і доказ слів Віталька п.с. Віталько Привіт фром Юкрейн
випробував таку схему:1 перші 20-30км розігріваєш організм, пітнієш (шо аж тече), потім організм шалено просить пити, а Ти йому прополокав рота, 3-4 ковтки і далі на педалі2 наступні км п'єш в міру потреби по принципу "полоскання-кілька ковтків" (дає можливіть організму поповняти необхідну воду і при цьому не затрачати інші ресурси на її запасання)3 по ходу мандрівки вмивати обличчя, зволожити голову або кашкет(бандану), при можливості освіжити торс, а то й скупатися в озерівода (негазована, з джерела, з селянського колодязя) 2л на 60-100км асфальтованої дороги (залежить від наявності спеки)багато пити заважає! швидше стомлюється організм і на шлунок зле, бо вимиває все корисне (мінерали, солі, кислоти..)