Тема: Як уникнути зневоднення організму в поїздках  (Прочитано 16516 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.


Offline Erazel I-st

  • Головний модератор
  • Ветеран
  • *
  • Повідомлень: 6615
  • Карма: +63/-18
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
    • Erazelium
« Reply #15 : 29.06.2010, 14:18:26 »
Блін, від ваших розмов пити захотілось  :)
 Ковток до ковтка не рівняється, але й райдер до райдера теж не рівняється. Який велосипедист такий і ковток  :)
Ви звали? Я прийшов. Помріть же флудерасти.

Offline Юра

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 403
  • Карма: +1/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Twist
    • Перегляд профілю
« Reply #16 : 30.06.2010, 13:37:42 »
яблучний оцет (2-3 столових на 0.5л) + цукор + лимонний сік...

прислухався цеї поради..))) збігав до магазину і купив оцент Чесний яблучний...))буду брати собою в покотеньки..)))  :D
 :P :P :P :P :P
« Останнє редагування: 30.06.2010, 13:57:56 від Юра »
Мой велосипед вылетел с пешеходной дорожки, протаранил припаркованный Порше и поехал дальше без меня.

Offline Erazel I-st

  • Головний модератор
  • Ветеран
  • *
  • Повідомлень: 6615
  • Карма: +63/-18
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
    • Erazelium
« Reply #17 : 30.06.2010, 13:57:45 »
Ти не оцет, ти ВОДУ бери.  :D

 Особисто я в дорозі люблю пити чай(бо бодрить) з мятою(бо освіжає) і з лимоном(бо лимонний сік спрагу втамовує)
Ви звали? Я прийшов. Помріть же флудерасти.

Offline Віталько

  • Кшатрій
  • Ветеран
  • ***
  • Повідомлень: 2179
  • Карма: +3/-2
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #18 : 02.07.2010, 03:21:42 »
М'ята взагалі то навпаки тормозить...

Offline Erazel I-st

  • Головний модератор
  • Ветеран
  • *
  • Повідомлень: 6615
  • Карма: +63/-18
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
    • Erazelium
« Reply #19 : 02.07.2010, 08:01:41 »
Упс, а я й незнав.
 Хоча стій, мята не тормозить, вона просто заспокоює кажись.
Ви звали? Я прийшов. Помріть же флудерасти.

Offline Tiger

  • Кшатрій
  • Старожил
  • ***
  • Повідомлень: 437
  • Карма: +7/-0
    • Перегляд профілю
« Reply #20 : 02.07.2010, 08:55:22 »
Упс, а я й незнав.
 Хоча стій, мята не тормозить, вона просто заспокоює кажись.
А от і доказ слів Віталька :)

п.с. Віталько Привіт фром Юкрейн :police:

Offline Віталько

  • Кшатрій
  • Ветеран
  • ***
  • Повідомлень: 2179
  • Карма: +3/-2
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #21 : 02.07.2010, 21:06:02 »
А от і доказ слів Віталька :)

п.с. Віталько Привіт фром Юкрейн :police:

НЄнєнє, від того смайлика мені привіту не тре ))).
А запсопокоює і тормозить майже одне і те саме :). А якшо перестаратись то таки гальмує

Offline cheesy

  • Новачок
  • *
  • Повідомлень: 6
  • Карма: +0/-0
  • Стать: Жіноча
    • Перегляд профілю
« Reply #22 : 29.07.2010, 18:49:11 »
випробував таку схему:

1 перші 20-30км розігріваєш організм, пітнієш (шо аж тече), потім організм шалено просить пити, а Ти йому прополокав рота, 3-4 ковтки і далі на педалі

2 наступні км п'єш в міру потреби по принципу "полоскання-кілька ковтків" (дає можливіть організму поповняти необхідну воду і при цьому не затрачати інші ресурси на її запасання)

3 по ходу мандрівки вмивати обличчя, зволожити голову або кашкет(бандану), при можливості освіжити торс, а то й скупатися в озері

вода (негазована, з джерела, з селянського колодязя) 2л на 60-100км асфальтованої дороги (залежить від наявності спеки)

багато пити заважає! швидше стомлюється організм і на шлунок зле, бо вимиває все корисне (мінерали, солі, кислоти..)

Хороша схема. Їздила вчора десь на 100 км, то пила практично так, як ти розписав. Десь на 60му випила півлітрову пляшку  грейпфрутово-лимонної енерговоди, то після того все було прекрасно, пити зупинялися раз чи два і то пару ковтків. Але то вже також не так жарко було і після 2х купань в озері.