Загальний > Здоров'я

Захворіла після катання на велосипеді....чому?

<< < (2/2)

Avanar:
Мда, за ціле літо по суті пару постів. А як холода починаються, то починається флуд.... Кірдик форуму.
Олексій, тобі про сауну натякають, а ти Фармацетрон, фармацетрон. :)

А якщо по суті питання, 2 рази на такому наколовся, особливо останній раз - поїхав на ровері, ніби все як завжди, не зимно, а до дому ледве доїхав. 2 дні не міг зрозуміти що робиться, хворий в хлам. Вже коли кашель з'явився пішов на флюрографію - запалення легенів  :o , а на вулиці початок серпня і +30. Воно виявляється вже було, просто після навантаження вилізло явно.
Тому не факт, що захворіла від їзди, можливо хвороба була раніше.
На рахунок вдихання зимного повітря, сумніваюсь, це треба взимку довго дихати ротом, а не носом, тоді може і захворієш.

Стечкин:
їздою на велі можна хіба що коліна застудити, якщо ідеш в холодну погоду не розігріши суглоби з голими ногами - типа надумалася Ізю спокусити...

я раніше , коли ще не був інвалідом, катав і літом і зимою - і не хворів

Vetalj:
коли холодно то закладає ніс от і приходиться дихати ротом  ::)

CoRacK:
Просто, потрібно загартовуватися, таким чином імунітет буде активніший при низьких температурах і ймовірність застудитися знизиться в декілька разів.
Можна почати з простого обтирання або обливання холодною водою з відра. Якщо душ, то не рекомендую відразу ставити температуру на мінімум, краще, щоб вода була градусів 20, і
поступово знижувати її температуру, так як холодний душ, набагато інтенсивніше забирає тепло у тіла, ніж просто обливання з відра.
Загартовування не захистить від усіх хвороб, так як є багато видів інфекцій з якими організм ще не зустрічався, але навіть в разі захворювання, хвороба протікатиме в легкій чи,
принаймі легшій формі, ніж у не загартованого організму.
Крім того з власного досвіду, та й по рекомендаціях досвідчених велосипедистів, для прогулянок на велосипеді краще одягатися так, щоб при виїзді було трохи прохолодно, але в процесі їзди ставало комфортно. Бо якщо одягнутися затепло, то відразу організм зіпріє, і в такому разі значно легше простигти, плюс буде некомфортно їхати, як мінімум.
Спочатку, звичайно, прийдеться поексперементувати з підходящим комплектом одягу, зате потім буде комфортніше та й легше їздити.
Рекомендую термобілизну, вона зберігає потрібне тепло, а залишкове тепло і вологу відводить від тіла, але потрібно, щоб усі шари одягу були термо або хоча б з мембраною, бо може бути таке, що один шар тепло і вологу забере, а на іншому те все залишиться і, всеодно, буде некомфортно.

Horsbor:
Таня, вітаю тебе на форумі, будь здорова!

Навігація

[0] Сторінка Повідомлень

[*] Попередня сторінка