Тема: Турніки-бруси  (Прочитано 46079 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.


Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #30 : 08.10.2012, 11:47:35 »
Я буду.Приєднуйтесь!
« Останнє редагування: 08.10.2012, 11:55:31 від z350 »

Offline vit

  • Ветеран
  • *****
  • Повідомлень: 1154
  • Карма: +25/-0
  • Стать: Чоловіча
  • TREK 3900 (рама)
    • Перегляд профілю
« Reply #31 : 08.10.2012, 20:03:32 »
Після суботніх вправ сьогодні була така крепатура шо ледь розімявся. Додому поїхав трохи скорше, і якраз встиг до дощу, а Саша певне троха змок.
 На середу так само, 18.15 чергова здибанка.
Ти шо, з Тернополя приїхав???

Offline andruhamel

  • Новачок
  • *
  • Повідомлень: 36
  • Карма: +0/-0
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #32 : 08.10.2012, 20:40:20 »
В вас є якась програма тренувань, чи хто що хоче/може те і робить?
andruhamel

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #33 : 08.10.2012, 20:41:12 »
Так-так))Попав я трохи....ще й ліфт не працює(((і я мокрий сходами на 8-й)))з тим своїм коліном(болить зараза,міцні там труби))

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #34 : 08.10.2012, 20:45:49 »
Ну я роблю по підходам(правда не все),але то після хвороби.Через диждень-думаю наздожену).Ну і різні вправи-типу кут на час,так само горизонт(або з кутом)на фото видно-час це 20,30 сек.Приїжджай-подивишся.Є ще хороша вправа-віджимання на брусах зі стойкою лотоса і не тілька ця...

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #35 : 08.10.2012, 20:48:12 »
Взагалі то- це воркаут,і ти робиш те що можеш.

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #36 : 08.10.2012, 20:51:14 »
Це стойка лотоса-в такому положенні потрібно віджиматись на брусах-з кутом.

Offline andruhamel

  • Новачок
  • *
  • Повідомлень: 36
  • Карма: +0/-0
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #37 : 08.10.2012, 20:52:17 »
В середу приєднаюся до вас..... Давно шукав компанію на турніки....
andruhamel

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #38 : 08.10.2012, 20:53:46 »
Будемо раді бачити поповнення :)

Offline andruhamel

  • Новачок
  • *
  • Повідомлень: 36
  • Карма: +0/-0
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #39 : 08.10.2012, 20:55:38 »
Це стойка лотоса-в такому положенні потрібно віджиматись на брусах-з кутом.


Я таке не зроблю..))))) Мені для початку звичайне підтягування, вихід силою і підйом переворотом прокачати..........
andruhamel

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #40 : 08.10.2012, 21:01:55 »
Ну все починається з простого-головне бажання і вдосконалення.

Offline skeleton13

  • Ветеран
  • *****
  • Повідомлень: 989
  • Карма: +11/-6
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #41 : 08.10.2012, 21:16:26 »
походу ви класно проводите час на турнічках, коли наступна здибанка?)
Via est Vita

Offline z350

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 373
  • Карма: +4/-2
  • Стать: Чоловіча
  • Добра людина
    • Перегляд профілю
« Reply #42 : 08.10.2012, 21:19:56 »
Середа-18.15.

Offline bahja

  • Старожил
  • ****
  • Повідомлень: 313
  • Карма: +4/-0
    • Перегляд профілю
« Reply #43 : 10.10.2012, 21:52:29 »
Сьогодні був на чудо-турніках :) , їх дійсно не зразу помітно. Трохи подригався, після тривалої перерви сильно не виснажував себе. Також були Vit (Вітя) і z350 (Саня) , решта бажаючих не доЇхали напевно, через холодну погоду  :).

Offline Sancho11

  • Постійний користувач
  • ***
  • Повідомлень: 216
  • Карма: +1/-0
  • Стать: Чоловіча
    • Перегляд профілю
« Reply #44 : 11.10.2012, 07:48:22 »
Я також був, але на жаль не дочекав до 18,15 бо приїхав трошки раніше. Що не сподобалось на новоспеченому майданчику то бруси. Всі одинакової ширини, було б краще якби ті труби приварили з різними інтервалами. Бо для мене вони якісь заширокі:)) а так все супер!
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.