Загальний > Здоров'я

Кого-небудь хапають корчі після покатушок

(1/4) > >>

peppermint:
А то я післ япокупки велика від радості покупки в перший тиждень трохи покрутив собі педальки. Один раз  з"їздив в петрики з нагрузкою. Тобто  назад віз цілий рюкзак огіркі вна спині і під гірку їхав. Вночі скрутило обидві ноги нижче колін ( литки так стягнуло ) ледве встиг ноги розслабити. І то не повністю бо спав і поки проснувся вже так нормально скрутило ноги. На другу ніч вже 1 ногу скрутило.
Потім вичитав, що таке лікується лимоном. Наступну ніч натер литки  кусочком лимона - і вже корч не хапав.
Питання таке - від чого корчі ??? Від того, що дорвався до велика, чи може  сідло зависоко стоїть чи якась ще інша причина ???

Vadila:
Мене часом хапають,кажуть шо в організмі чогось не хватає,в аптеці ніби є спеціальний препарат,але я ним не користувався.якщо вночі сильно зловив треба швидко прийняти вертикальне положення або бити з усією силою по місці де зловив корч

Erazel I-st:
ЗАНИЗЬКО сідло, ЗАНИЗЬКО. М'яз не розгинається повністю, і при тривалих наванатаженнях починаються корчі. У всякому разі я так був раз зловив корчі коли гнав до Збаража на велосипеді з максимально опущеним сідлом(глагол прикіпів)

Oleg:
Це все від перенапруги, потрібно поступово робити навантаження щоб від не привички сильно не навантажувати м"язи.
В мене один раз також таке було.

helga lemberg:
От знайшла статтю про корчі, може кому цікаво, і хто що може сказати з того приводу.

" У стані спокою теплова рівновага зберігається при температурі 20-25 °С, при фізичній роботі середньої ваги- при температурі 10-15 °С, а при важкій роботі- при температурі 5-10 °С. Теплопродукція організму збільшується при посиленні м'язових рухів. Отже, при виконанні фізичної роботи в умовах з високою температурою повітря можливе перегрівання організму. Висока температура повітря при цьому є значним навантаженням на серцево-судинну систему й органі подиху, що приводить до великого потоотделению. При цьому відбувається згущення крові й зниження рівня хлоридів у ній, що, у свою чергу, приводить до розвитку судорожної хвороби, що має місце при роботі в гарячих цехах. При цьому спостерігаються судороги м'язів верхніх і нижніх кінцівок, а в деяких випадках м'язів живота й діафрагми "
http://www.hygiene-science.com/fizicheskie-faktory-vozdukha-ikh-gigienicheskoe-znachenie.html

Навігація

[0] Сторінка Повідомлень

[#] Наступна сторінка